Karolaine Langer Santos Eloi
Daniela dos Santos
Reabilitação funcional, Corredores, Mobilidade
O treinamento ou reabilitação funcional, tem como objetivo principal não somente tratar a consequência da lesão, mas a sua causa, tornando-se eficaz no desempenho esportivo, e na melhora da funcionalidade do atleta. O objetivo deste estudo foi verificar a eficácia da reabilitação funcional em uma equipe de corredores na cidade de Caçador-SC. Constitui-se de um estudo do tipo experimental. A amostra foi composta por 8 atletas, com a faixa etária entre 14 á 25 anos, do sexo masculino. Os atletas foram divididos em GTF (4) e GC (4). Todos foram submetidos a avaliação completa do FMS no pré e pós tratamento. O protocolo de reabilitação funcional totalizou 30 sessões, aplicado duas vezes por semana com duração de 50 minutos. Constituído em liberação miofascial, exercícios de mobilidade articular de quadril e tornozelo, estabilidade do CORE e alongamentos de membros inferiores. Os resultados apresentaram um ganho de 5,4 cm de flexibilidade no teste dedos ao solo no GTF e diminuição de 1,2cm no GC. No teste banco de wells houve aumento na flexibilidade de 6,1 cm no GTF, e redução de 1,4cm no GC. No teste de prancha frontal do GTF houve um aumento no tempo de execução em 106,8 segundos e no GC um aumento apenas de 3 segundos. Na pontuação final do FMS obteve um ganho de 7 pontos no GTF. Conclui-se que a reabilitação funcional foi eficaz na melhora da funcionalidade esportiva dos atletas corredores de alto rendimento.
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