Título do TCC:

Métodos e hábitos para amenizar os transtornos ansiosos


Autores:

Marizete Pires Mineiro


Orientadores:

Sibele Godoy Caminski


Assunto:

Transtorno da ansiedade, Métodos de tratamento, Hábitos saudáveis


Resumo:

O diagnóstico de transtornos de ansiedade cresce ano após ano, na população adul- ta e em adolescentes em geral, cresceu tornando-se uma questão preocupante e de saúde pública sendo objeto de estudo em diversas áreas inclusive na psicologia. A ansiedade gera um estado de alerta e de defesa no sujeito que deixa o corpo pre- parado para fugir de um perigo inexistente, esse mecanismo permitiu a humanidade evoluir e sobreviver a diversos perigos. A ansiedade normalmente tem sua raiz no medo e desempenha um importante papel em situações de perigo, desencadeando uma resposta de luta ou fuga, fazendo entrar em ação variadas alterações físicas, como: maior irrigação sanguínea no coração e nos músculos proporcionando ao corpo energia e força para enfrentar situações que põe a vida em risco. Ainda impul- siona o sujeito a realizar projetos, prosperar e planejar o futuro além de contribuir para a autoproteção. O transtorno psicológico da ansiedade afeta significativamente a vida de inúmeros sujeitos que a possuem causando angustia e sofrimento. Ela pre- judica muito a vida familiar, social e laboral do sujeito contribuindo para o desenvol- vimento de doenças físicas. Em termos econômicos ela é responsável pelo grande absenteísmo em diversos setores. No Transtorno da Ansiedade essa reação é exa- gerada e anormal. Neste estudo que consiste em uma revisão bibliográfica de cará- ter exploratório sobre a ansiedade, suas causas, sintomas bem como os métodos de tratamento utilizados na atualidade de maneira convencional e também alternativa buscando apontar quais hábitos saudáveis podem ser adotados para prevenir ou amenizar o problema e seus sintomas promovendo a saúde física e mental do sujei- to.


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Indexado em: junho 28, 2021
Cursos Associados: Psicologia
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